Prisionerx de mis pensamientos: La psicoterapia como estrategia de gestión de pensamientos repetitivos   En momentos de tensión y estrés hay personas que llegan a experimentar diferentes niveles de ansiedad. La ansiedad es un sentimiento de intranquilidad, inquietud y malestar que es natural en situaciones sorpresivas y amenazantes.   El problema con la ansiedad es que cuando se “cronifica”…