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La recaída en el consumo
¿La recaída en el consumo empieza en el momento en el que tomo? Durante mucho tiempo el consumo ha estado rodeado de vivencias polarizadas. Por una parte están los que abogan por un consumo cero, lo que implica una renuncia la toma de sustancias psicoactivas, y por otro, las personas que defienden la reducción de daños, en la que…
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Soluciones mágicas: ¿Qué puede hacer la psicoterapia por mi?
Leía un artículo recientemente, pagado como publicidad, en el que se promocionaba un producto en gotas que ayudaba a la gestión y regulación emocional. ¡Unas gotas en spray y adiós malestar emocional! Me sorprendió que estuviese permitido ofrecer un producto de esas características; lo considero un engaño. Entonces, es un engaño porque ofrece soluciones únicas a problemas y complejidades…
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BODYSHAME EN HOMBRES: de la vergüenza a la comparación exhaustiva
Bodyshame en hombres: de la vergüenza a la comparación exhaustiva y la baja autoestima. El Bodyshame o Bodyshaming es el acto de ridiculizar o avergonzar a alguien por su cuerpo o algún aspecto de éste, usualmente relacionado con su peso, funcionamiento o forma. Existen varias formas de hacerlo: desde una manera explícita hasta una forma más sutil. En mujeres,…
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Confinamiento y cuarentena: relaciones a través de Grindr y otras apps para ligar.
Los últimos días han estado llenos de miedo, zozobra y a la vez un sentido esperanzador en relación a cómo salir de la situación que nos ha tocado vivir. Todas las medidas adoptadas por los responsables de la gestión de los recursos del Estado han parecido insuficientes y a destiempo, aunque sin duda es un intento por garantizar que…
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Lo que sí es autoestima y lo que no lo es
La autoestima es una función humana de la que se ha hablado muchísimas veces. Creo que justamente en ello radica el problema que surge en muchas personas a la hora de hablar de lo que es autoestima y lo que no lo es. En psicoterapia las personas suelen hablar de quererse a sí mismas como una meta a alcanzar. Incluso…
