• Autoestima,  Gestión Emocional

    ¿Amarnos a nosotros mismos?

    Con cierta frecuencia escucho hablar a personas que desean aumentar su autoestima, les escucho hablar sobre como se sabotean, desvaloran o descalifican sus logros o como están convencidas de no hacer las cosas lo suficientemente bien. También les escucho hablar de cómo una baja autoestima influye en las relaciones y vínculos que establecen.   A medida que vamos profundizando en…

  • Autoestima,  Gestión Emocional,  LGTBI

    BODYSHAME EN HOMBRES: de la vergüenza a la comparación exhaustiva

    Bodyshame en hombres: de la vergüenza a la comparación exhaustiva y la baja autoestima.   El Bodyshame o Bodyshaming es el acto de ridiculizar o avergonzar a alguien por su cuerpo o algún aspecto de éste, usualmente relacionado con su peso, funcionamiento o forma. Existen varias formas de hacerlo: desde una manera explícita hasta una forma más sutil. En mujeres,…

  • Autoestima,  Sexualidad

    ¿Qué son las terapias de conversión sexual?

    ¿Qué es la terapia de reconversión de la orientación sexual? Recientemente leí la noticia sobre la intrusión de publicidad de terapias o “pseudoterapias” de conversión de la orientación sexual. Explicaban que una persona, a través de un mensaje descalificador y ofensivo, ofrecía sus servicios para dejar de ser homosexual en una aplicación para ligar típicamente usada por hombres de la…

  • Autoestima

    Lo que sí es autoestima y lo que no lo es

    La autoestima es una función humana de la que se ha hablado muchísimas veces. Creo que justamente en ello radica el problema que surge en muchas personas a la hora de hablar de lo que es autoestima y lo que no lo es. En psicoterapia las personas suelen hablar de quererse a sí mismas como una meta a alcanzar. Incluso…

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